Megbocsájtás III.

“Szabadítsd fel magad!”

A megbocsájtás folyamata révén mindenki békésebbnek és energikusabbnak érezheti magát. Mint amikor kidobáljuk a súlyokat a hőlégballon kosarából, hogy magasabbra emelkedhessünk. Az összegyűlt harag, félelem és sértettség halott súlyok, melyek lelassítanak bennünket, és elszívják az életerőnket. Mindannyiunkban lehetnek súlyok, amiket most rögtön kihajíthatunk a hőlégballonunk kosarából. Amikor megbocsájtunk a világnak, és benne önmagunknak, könnyebbé válunk, és rengeteg félelemtől szabadulunk meg.

Tudatosítsuk magunkban a megbocsájtással járó előnyöket.

A megbocsájtás nem egyenlő azzal, hogy kijelentjük: „vesztettem”, vagy „igazad volt én tévedtem”. Nem azt jelenti, hogy valakinek elnézzük valamilyen elhibázott cselekedetét. A megbocsájtás egyszerűen szellemünk felszabadításának egy módja, ami által határok nélküli lényekké válhatunk. A jutalom a békesség, az emelkedett energiaszint – és a megbocsájtás az ár. Számomra olyan ez, mint egy alku.

Állítsunk össze egy megbocsátási listát – Írjuk le minden egyes élő, vagy elhunyt ember nevét, aki valaha is irritált bennünket. A legtöbben három-négy oldalas listát állítanak össze, és hirtelen olyan emberek neve jut eszünkbe, akikre évek óta nem is gondoltak. Vannak, akik háziállatok neveit is leírják, és szinte mindenki belefoglalja saját nevét is a listába.


Engedjük el, bocsássunk meg – Egy olyan magányos helyiségben, ahol senki nem zavarhat meg, menjünk végig a listán nevenként. Minden egyes személyt jelenítsünk meg tudatunkban, és mondjuk neki a következőt: „Megbocsájtok neked, és elengedlek téged. Nincs bennem kibékíthetetlen harag. Megbocsájtásom teljes. Szabad vagyok, és te is szabad vagy”. A folyamat harminc percet, vagy annál többet igénybe vehet. Mégis fontos, hogy ne hagyjuk abba, míg teljes lista végére nem értünk.


Éjszakai oldások – Minden este lefekvés előtt, gondolatban tekintsünk át a napunkat: van valaki, akinek meg kell bocsájtanunk? Ahogy az arcunkat is megmossuk minden este, ugyanolyan fontos tudatunkat is megtisztítani éjszakánként, hogy ne halmozódjon fel bennünk sértettség és neheztelés.

Betegségek lelki háttere

Miről árulkodnak a betegségek?

– Ájulás: El akarsz menekülni a világ és a problémák elől.
– Alacsony vérnyomás: Félsz a felelősségtől, nem mersz elmenni a végsőkig.
– Allergia: Az allergén által szimbolizált tulajdonságot elutasítod. Pollenallergia esetén például a szexualitást, megtermékenyítést, szőrallergia esetén a kedveskedést, szeretetet nem tudod elfogadni.
– Asztma: Az életben sok sérelmet nyeltél le, és egyszerre szeretnél megszabadulni tőlük, illetve többet szeretnél kapni.
– Álmatlanság: Félsz a kiszolgáltatottságtól, a védtelenségtől vagy a haláltól.
– Baleset, csonttörés: Nem a helyes úton jársz, túl merev vagy, változásra van szükséged.
– Bal oldalon megjelenő elváltozások: Az anyához fűződő érzelmi viszonyodat érdemes megvizsgálni. Jelképezi még az érzelmi oldalt és a múltat is.
– Bőrbetegség: Túlzottan zárkózott és kemény vagy.
– Cukorbetegség: Szeretethiány, nem tudod befogadni a szeretetet.
– Elhízás: Boldogtalan vagy, úgy érzed, nem vagy fontos, kilátástalannak látod a jövőd. Esetleg a plusz kilók mögé próbálod elrejteni nőiességedet.
– Emésztési probléma: Valamit nem tudsz megemészteni, lenyeled a mérged.
– Epebántalmak: Keserűnek érzed az életet.
– Fejfájás, migrén: Maximalista vagy, túlhajszolod magad.
– Fogfájás: Valamit nem teszel meg, pedig szeretnéd.
– Fülbetegségek: Nem akarsz meghallani valamit, nem figyelsz a belső hangodra.
– Frigiditás, impotencia: Félsz az odaadástól, az önkontroll elvesztésétől és a sikertelenségtől.
– Gerincproblémák: Az egyenesség, őszinteség, emberség jelképe.
– Gyomorpanaszok: Túl sokat töprengsz, valamit nem tudsz elengedni.
– Gyulladás: Nem tudsz feldolgozni egy problémát, mert félsz tőle.
– Hajhullás, korpásodás: Új korszak kezdete, de lehet a visszahúzódás jele is.
– Hasi panaszok: Egzisztenciális félelmekre utal.
– Herpesz: Undorodsz valamitől.
– Hólyaggyulladás: Visszafojtod érzelmeid, pszichés nyomás alatt állsz.
– Jobb oldalon megjelenő elváltozások: Az apához fűződő érzelmi viszonyodat érdemes megvizsgálni.
– Ínhüvelygyulladás: Nem engedsz utat cselekvőképességednek.
– Kóros soványság: Megtagadod az életet, elfojtod a nemiséged.
– Lábfejpanaszok: Nem tisztázott a múltad, gyökértelennek érzed magad.
– Magas vérnyomás: Túl merev vagy, görcsölsz egy problémán, de nem tudod megoldani.
– Májbetegségek: Túl dühös és haragvó vagy.
– Mell panaszai: Az anyasággal, gondoskodással van problémád.
– Női szervek betegségei: Nem éled meg a nőiséged, elutasítod a szexualitást.
– Nyaki problémák: Nincs összhangban az eszed és a szíved, mást súg az egyik, mint a másik.
– Orrdugulás: Megakadályozod az érzelmeid áramlását.
– Pajzsmirigy: Ha alul működik, félsz a változástól, ha túlműködik, sokat stresszelsz, és nincs határozott jövőképed.
– Pikkelysömör: Túlzottan véded magad, félsz a sebezhetőségtől.
– Reuma: Önmagad és kapcsolataidat nem tudod elfogadni.
– Sérv: Túlterheled magad.
– Szédülés: Bizonytalan és ingatag vagy.
– Szembetegségek: Valamit nem akarsz meglátni. Ha rövidlátó vagy, akkor a jövőbeni dolgokat hárítod, távollátás esetén pedig az orrod előtt levő dolgok felett hunysz szemet.
– Szenvedélybetegségek: Másra vágysz, szeretnél kitörni.
– Szívpanaszok: Túl sok benned a gyűlölet vagy a részvét, nem a szíved szerint élsz.
– Térd: Az alázatot, befelé fordulást jelképezi.
– Tériszony: Félsz a bukástól és a sikertelenségtől.
– Torokpanaszok: Nem tudod, nem mered kimondani, amit szeretnél, nem vállalod fel magad.
– Trombózis: Szellemi fejlődésre van szükséged. – -Tumor: Szeretethiány, nem tudod befogadni a szeretetet.
– Tüdőbetegségek: Szomorú vagy, nem érzed magad elég szabadnak.
– Vállpanaszok: Túl sok terhet cipelsz.
– Vastagbél-, aranyérproblémák: Szorongásra, félelemre utal.


Megbocsájtás I.

A fenti poszt egy régebbi írásom, amit saját magam bírálok felül. Akkor úgy gondoltam, hogy nem lehet és nem is kell megbocsájtani bizonyos dolgokat. Már másképp gondolom, fontos a megbocsájtás azt is leírom neked miért jutottam erre az álláspontra. Egy amerikai professzor a megbocsájtás fontosságáról a következő kísérletet adta a diákjainak. Az mondta, amit magaddal cipelsz olyan, mint egy pohár víz, amit örökké a kezedbe fogsz, mindenben akadályoz, de te nem teszed le, mert nem érzed a súlyát. Ezért minden diák a kezébe fogott 1 pohár vizet, amit nem volt szabad letenni, bármit is csinált. A kísérlet végeredménye az lett, hogy 1-2 órán belül mindenki lerakta a poharat. Természetesen én is kipróbáltam, mert ami nem működik, az nem az enyém, gondolatom alapján. A következő történt a pohár víz tényleg egyre nehezebb lett, mindenben akadályozott, semmit nem tudtam úgy csinálni ahogy szoktam. No de az még hagyján, de a csuklóm már fél óra után elkezdett fájni, és a víz már olyan nehéz volt, mintha mázsás súlyt cipeltem volna. Azt gondoltam nem fog ez ki rajtam és vittem magammal tovább. Ahogy elértem az 1 órát olyan fizikai fájdalmat éreztem, hogy feladtam, én is letettem, tudod milyen megkönnyebbülés volt? ÉS, akkor ott leesett a tantusz. A lelkedben hurcolod a megbántást szinte nem is érzed már milyen nehéz ez neked. Mindannyian, akik spiritualitással foglalkozunk tudjuk, hogy a lelki bántalmak előbb utóbb fizikálisan is megjelennek. Ez ennek tökéletes példája volt. Megértettem, hogy igen is szükség van a megbocsájtásra nem mások, hanem saját magad miatt. Ennek lépéseit a következő írásomban fogod tudni elolvasni.

Napi derű 1.

Jártál már így? Biztosan. Amikor csak odafröccsen valami a csempére, és egy elegáns mozdulattal letörlöd, majd döbbenten konstatálod, hogy ezen felületen megváltozott a csempe színe, valahogy élénkebb lett. Na jó, nosza akkor csak még ezt a kis részt töröljük hozzá, aztán még csak azt és lemostad az összes csempét. Az elvégzett munka elégedettségével bemész a szobába, majd felveszed az ott hagyott szemüveged. A rossz lépés az, amikor csak kirohansz a konyhába szemüveggel és elégedetten nézel a művedre, majd frászt kapsz. Ki a fene maszatolta ezt így össze? Kezdheted elölről. A nagyon bölcs tanácsom ezen esetekre, vedd fel a szemüveged mielőtt hozzáfogsz a munkához.